Free cookie consent management tool by TermsFeed Update cookies preferences 8 Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan, Nomer 7 Paling Dibenci Banyak Orang - Difi Satir
Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

8 Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan, Nomer 7 Paling Dibenci Banyak Orang

8 Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan - Banyak yang mengatakan bahwa sarapan akan membuat obesitas, namun menurut dokter malah sebaliknya, dimana orang yang melewatkan sarapanlah yang akan mengalami obesitas.

Seseorang yang melewatkan sarapan biasanya akan makan lebih banyak pada jam makan siang, berbeda dengan orang yang sarapan terlebih dahulu, mereka akan makan sedikit saat jam makan siang dan bahkan orang yang sarapan akan jauh lebih fokus dibanding dengan mereka yang melwatkan sarapan. Adapula bahaya lain bagi kesehatan jika seseorang melewatkan waktu sarapan dan berikut adalah 8 bahaya melewatkan sarapan bagi kesehatan

Penyakit Lambung

Menurut survei, jika seseorang melewatkan sarapan bisa menyebabkan penyakit lambung, karena mereka membiarkan lambung kosong dalam jangka waktu yang lama dan jal ini akan membuat asam lambung mudah meningkat serta menimbulkan rasa nyeri dan maag.

Gula darah rendah
Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan

Seseorang yang menderita diabetes jika melewatkan sarapan bisa menyebabkan gula darah rendah dan hal ini akan sangat bahaya jika dibiarkan.

Sembelit
Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan

Kebanyakan orang yang melewatkan sarapan, biasanya menyebabkan maag dan hal ini akan membuat pergerakan usus bergerak tidak normal dan bisa membuat kamu sembelit/susah BAB.

Lemas dan telmi
Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan

Sarapan sangatlah penting, jika kita melewatka waktu untuk sarapan maka biasanya kita akan telat berpikir dan mudah lemas.

Batu empedu
Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan

Dari survei membuktikan bahwa kebanyakan orang yang mengalami batu empedu dikarenakan mereka yang selalu melewatkan waktu sarapan.

Mudah terserang penyakit
Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan

Saat tubuh lemas dan perut kosong otomatis penyakit akan mudah menyerang dan hal ini biasanya terjadi pada mereka yang melewatkan waktu sarapannya dan bahayanya mereka juga akan mudah terserang penyakit berbahay

Obesitas
Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan

Mereka yang melewatkan waktu untuk sarapan biasanya akan makan lebih banyak daripada orang yang sarapan dan jika hal ini dibiarkan maka kemungkinan besar mereka akan obesitas karena makan selalu berlebihan.

Stroke
Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan

Tidak sarapan juga bisa meningkatkan resiko stroke, apalagi bagi mereka yang memang menderita diabetes, hal ini akan semakin meningkatkan resiko terkena stroke.

Nah itulah 8 bahaya melewatkan waktu sarapan, meski memang banyak orang yang tidak biasa dengan sarapan tapi ada baiknya jika setiap waktu sarapan anda memakan sesuatu setidaknya jangan membiarkan perut anda kosong supaya aktivitas anda pun bisa tetap fokus dan tenaga yang penuh, semoga bermanfaat.

Posting Komentar untuk "8 Bahaya Melewatkan Waktu Sarapan, Nomer 7 Paling Dibenci Banyak Orang"